جديد الموقع

جاري جلب اخر الأخبار

سلطة الافوكادو

صباح الخير
 
اليك سيدتي مقادير و طريقة تحضير سلطة الأفوكادو، ان شاء الله تعجبك
 
 
 
تحتاجين الى المقادير التالية
 
حبتان من الأفوكادو
 
حبتان من الطماطم الصغيرة
 
حبتان من الجزر مسلوقة
 
علبة ذرة محضرة مسبقا
 
ورقتان من السلطة الخضراء
 
أربع معالق من زيت الزيتون
 
ملعقة كبيرة من الخل
 
ملعقة صغيرة من عصير الليمون
 
ملح ، ابزار
 
بضع حبات زيتون للتزيين
 
طريقة التحضير
 
تقطع الطماطم الى أثنان ، ضعي فوقه قليل من الملح ، ابزار ، خل و زيت الزيتون
 
تقطع حبتا الجزر الى دوائر  ثم تسلق في ماء مملح قليلا ، يصفى بعدها ، يضاف اليه
 
قليل من زيت الزيتون و الابزار ، نفس الشيء بالنسبة لأوراق السلطة تقطع الى قطع
 
صغيرة ، تملح مع قليل من الابزار و زيت الزيتون و قليل من الخل
 
تنقى حبتا الافوكادو و تقطع حسب الرغبة ،ضعي فوقه قليل من عصير الحامض لكي لا
 
يتغير لونه
 
في طبق التقديم ضعي دوائر الجزر ، دوائر الطماطم ، أوراق السلطة الخضراء و الذرة بشكل عشوائي ، ثم ضعي
 
فوقهم قطع الأفوكادو و الزيتون
 
تقدم بالصحة و العافية


إقرأ أيضا